Предлагаем Вам проводить больше времени на улице, а чтобы не замерзнуть и не заскучать играйте на прогулках в подвижные игры!
Игра: «Снежные шары»
Перед началом игры мама, папа и ребёнок скатывают из снега 2 –3 больших шара. Они ставятся на площадке на расстоянии 30 –50 см друг от друга по
одной линии. Затем игроки лепят 6 –10 снежков и кладут их на расстоянии
1 -2 м от снежных шаров. Мама говорит: «Будем мы бросать снежки в эти
снежные шары. Раз, два, не зевай, в снежный шар попадай».
Все начинают бросать снежки в снежные шары.
Игра: «За снежинкой»
На площадке «цветной водой» очерчивается круг диаметром 50 –80 см.
Ребёнок становится в круг, мама встаёт рядом с кругом. Она исполняет роль
снежинки. Мама дотрагивается до ребёнка и произносит: «За мной!» После
этого она идёт по площадке в умеренном темпе, выполняя различные
движения (идёт на носочках, ставит руки в стороны, поднимает руки вверх и
т.д.), меняя направление движения. Ребёнок идёт за ней, выполняя такие же
движения. Примерно через полминуты мама произносит: «В кружок!»
Ребёнок и «снежинка» устремляются к кругу, стараясь занять его первым.
Игра: «Кто быстрее?»
Перед игрой ребёнок вместе с родителями лепит небольшого снеговика.
Напротив снеговика на расстоянии 5 –6 м «цветной водой» обозначается
линия старта длинной 2 м. Играющие встают за линию старта. Мама
произносит: « Перед нами снеговик, пусть совсем он не велик. Но он любит
пошутить, да детей повеселить. Побежим к нему быстрее, бежать вместе
веселее». Играющие бегут наперегонки к снеговику. Побеждает тот игрок,
который первым прибежал к снеговику и дотронулся до него.
Игра: «Кружева на снегу»
Родители и ребёнок заранее дома изготавливают из «цветной воды»
разноцветные льдинки, замораживая их в морозильнике. На утоптанной
снеговой площадке игроки «цветной водой» рисуют разнообразные кружева,
украшая их, как мозаикой, разноцветными льдинками. После окончания игры
родители и ребёнок определяют, у кого на кружеве получился более
интересный и красивый узор.
«Лыжная трасса»
Катание на лыжах – один из лучших форматов активного зимнего отдыха для всей семьи.
Занятия лыжами обеспечивают нахождение ребенка на чистом, морозном воздухе, что закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость. При передвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание и кровообращение.
«Катание на коньках»
При скольжении по льду, кроме общего оздоровления организма, дети избавляются от тревоги, стрессов, у них значительно улучшаются аппетит и сон. Катание на коньках – и спорт, и отдых. Благодаря такому отличному сочетанию, этот вид двигательной активности позволяет весело и с пользой для здоровья проводить свободное время на льду с семьей или друзьями
Проводите с детьми время активно и интересно! Берегите своих детей, закаляйте, помните, что прогулки в любое время года полезны для здоровья детей и Вас самих! Счастливого Нового Года!
